Αναλόγως το ε ν δ ι α φ έ ρ ο ν

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Α Θ Λ Η Τ Ι Κ Α. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Α Θ Λ Η Τ Ι Κ Α. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Δευτέρα 1 Μαρτίου 2010

Τέλος του πρωταθλήματος


Τελείωσε το πρωτάθλημα Χάντμπολ της Β εθνικής γυναικών στο 1ο όμιλο και η κατάταξη είναι η εξής.

1 Ακαδημία Πάτρας 20 βαθμοί πρωταθλήτρια

2 Γ.Σ. Αργολικός 14

3 Πήγασος Αιγίου 14

4 Γ.Σ. Σαλαμίνας 8

5 Γ.Ε. Αργολίδας 4

6 Αλκυών Δρεπάνου 0

Για την ομάδα μου η πορεία της στο πρωτάθλημα κρίνεται από εμένα αξιοπρεπής και ικανοποιητική παρά την προτελευταία θέση και με μόνο 2 νίκες. Τα κορίτσια έπαιζαν πρώτη φορά στο πρωτάθλημα γυναικών γιατί πέρσι δεν επιτρεπόταν να πάρουν μέρος λόγω ηλικίας ( ήταν παγκορασίδες) και φέτος ήταν οι μικρότερες 15-16 χρονών. Δεν υπήρχε καμία αγωνιστική εμπειρία και αυτό το πληρώσαμε πολλές φορές . Υπήρχαν διαστήματα που δεν μπορούσαν να διαχειριστούν έχαναν το έλεγχο και έκαναν λάθος επιλογές . Άλλο στην προπόνηση και άλλο στον αγώνα με την πίεση που υπάρχει. Στο δεύτερο γύρο τα πράγματα άλλαξαν προς το καλύτερο , μπήκαν στο πνεύμα του αγώνα και τα αποτελέσματα ήταν καλύτερα. Με την Σαλαμίνα στο πρώτο 9-17, 23-20 στο δεύτερο , με την Αλκυών 11-9 , 11-26, και με το Αίγιο 17-23 με ημίχρονο10-10.
Άλλο πρόβλημα ήταν το άγχος που είχαν . Γιαυτό και δεν έκανα αναρτήσεις κατά την διάρκεια των αγώνων γιατί κατάλαβα ότι και το παραμικρό τις άγχωνε. Προτού το παιγνίδι και παρά τις προτροπές να μην τις ενδιαφέρει το αποτέλεσμα και το σκορ τα πόδια τους έτρεμαν.
Τέλος πάντων το μέλλον τους ανήκει και παρά τις αντιξοότητες με τα διαβάσματα και τα φροντιστήρια και το λίγο διαθέσιμο χρόνο μπορούν να γίνουν πολύ καλές. Μυστικά και μαγικό ραβδί δεν υπάρχει. Μόνο δουλειά και υπομονή . Σπάνιες αρετές στην εποχή μας που όλοι θέλουν γρήγορα και εύκολα . Όμως όπως και σε όλα τα πράγματα αυτά είναι τα συστατικά της επιτυχίας.

Τρίτη 1 Δεκεμβρίου 2009

Ο ΧΟΡΗΓΟΣ ΜΑΣ


Ένα μεγάλο ευχαριστώ στον επιχειρηματία Θοδωρή Λαφατζή και στην επιχείρηση του " ημίωρο "που ανέλαβε τα έξοδα για τις φόρμες της ομάδας. Στις δύσκολες οικονομικά εποχές που περνάμε τέτοιες ενέργειες κοινωνικής προσφοράς είναι πραγματικά άξιες ευγνωμοσύνης



Κυριακή 15 Νοεμβρίου 2009

Η ομάδα της Γ.Ε. Αργολίδας στο χαντ μπωλ

Την ομάδα της Γ.Ε. Αργολίδας απαρτίζουν κορίτσια γεννημένα το 1994-95. Είναι στην κατηγόρια των κορασίδων, ξεκίνησαν να κάνουν χαντ μπωλ μαζί μου πριν 2 χρόνια και φέτος θα αγωνιστούν στο γυναικείο πρωτάθλημα της Β εθνικής, στον 1ο όμιλο.
Παρουσίαση της ομάδας στο blog που έχουν http://www.geahandball.blogspot.com/
Το πρόγραμμα των αγώνων του 1ου γύρου
1η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 05 12 2009
ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΑΤΡΑΣ - ΑΛΚΥΩΝ ΔΡΕΠΑΝΟΥ
Γ.Ε. ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ - Γ.Σ. ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ
Γ.Σ.ΑΡΓΟΛΙΚΟΣ - ΠΗΓΑΣΟΣ ΑΙΓΙΟΥ
2η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 12 12 2009
ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΑΤΡΑΣ - Γ.Σ. ΑΡΓΟΛΙΚΟΣ
ΑΛΚΥΩΝ ΔΡΕΠΑΝΟΥ - Γ.Σ. ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ
ΠΗΓΑΣΟΣ ΑΙΓΙΟΥ - Γ.Ε. ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ
3η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 19 12 2009
Γ.Σ. ΑΡΓΟΛΙΚΟΣ - ΑΛΚΥΩΝ ΔΡΕΠΑΝΟΥ
Γ.Σ. ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ - ΠΗΓΑΣΟΣ ΑΙΓΙΟΥ
Γ.Ε. ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ - ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΑΤΡΑΣ
4η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 09 01 2010
ΑΛΚΥΩΝ ΔΡΕΠΑΝΟΥ - ΠΗΓΑΣΟΣ ΑΙΓΙΟΥ
Γ.Σ. ΑΡΓΟΛΙΚΟΣ - Γ.Ε. ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ
ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΑΤΡΑΣ - Γ.Σ. ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ
5η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 16 01 2010
Γ.Σ. ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ - Γ.Σ. ΑΡΓΟΛΙΚΟΣ
ΠΗΓΑΣΟΣ ΑΙΓΙΟΥ - ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΑΤΡΑΣ
Γ.Ε. ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ - ΑΛΚΥΩΝ ΔΡΕΠΑΝΟΥ

Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2009

Ξεκινήσαμε προετοιμασία

Από τα μέσα Σεπτέμβρη ξεκινήσαμε προετοιμασία με την ομάδα κοριτσιών της ΓΕΑ στο Χαντ μπολ. Το πρόγραμμα τώρα στην αρχή περιλαμβάνει βελτίωση της φυσικής κατάστασης των κοριτσιών , αερόβια ικανότητα (διαλειμματική προπόνηση) , βασική δύναμη (μικρή επιβάρυνση πολλές επαναλήψεις) , βελτίωση της ευλυγισίας , και μετά στην ταχύτητα(επαναληπτική μέθοδος) , μέγιστη δύναμη , ταχυδύναμη (προπόνηση της ειδικής δύναμης στο Χαντ μπολ με μέγιστη σχεδόν ένταση) , και προπόνηση με τις μπάλες Η προπόνηση είναι πολύ κουραστική αλλά υπάρχει όρεξη και εάν και τα κορίτσια στο τέλος είναι σχεδόν εξαντλημένα δεν χάνουν το κέφι τους . Μεγάλη σημασία δίνεται στις διατάσεις και στην αποφυγή τραυματισμών .

Κυριακή 24 Μαΐου 2009







Μετά από πολύ καιρό αποφάσισα να γράψω κάτι !!! Έτσι και αλλιώς κανείς δεν το βλέπει, μόνο για μένα Γιατί δεν έγραψα μέχρι τώρα ? Ίσως δεν είχα όρεξη , ίσως δεν είχα χρόνο μπορεί και τα δύο . Τέλος πάντων . Το πρωτάθλημα των παγκορασίδων στο Χαντ μπολ που συμμετείχε η ομάδα μου τελείωσε και βγήκε πρωταθλήτρια ανατολικής Πελοποννήσου . Τώρα έχουμε μπαράζ με την πρωταθλήτρια δυτικής Ελλάδας αλλά δεν βλέπω όρεξη . Έχουν ξεκινήσει τα διαγωνίσματα και η ζέστη δεν βοηθά καθόλου।